Association UNIOM

L'association UNIOM propose la pratique du Hatha Yoga qui inclut l'assouplissement progressif du corps en libérant les tensions à travers les postures, l'exercice de la respiration consciente, la concentration, la relaxation.

En yoga la volonté dynamique dans la pratique exclut tout esprit de compétition. La bienveillance, la patience, l'observation consciente de soi nous guide vers tous les possibles. Harmoniser le corps et l'esprit nous ouvre à la méditation. " Le Hatha Yoga favorise le maintien de la santé, l'équilibre nerveux, le calme, la conquête de soi"

Cours le lundi de 10h à 11h30 à la salle de danse de Font-Robert et de 18h à 19h30 à la salle de danse de la maison des associations

Nous parlons : Français