Association – Perspectives 04

Pratique de la méthode FELDENKRAIS du nom de son inventeur (Moshé
FELDENKRAIS - 1904-1984 - Chercheur, ingénieur, docteur en physique et
maître de judo),

elle consiste en des séquences et des combinaisons de mouvements guidés par l’enseignant et permet d’améliorer l’amplitude et la qualité du mouvement en évoluant dans sa propre zone de confort. Bouger mieux, sans utiliser la
force, en distribuant le mouvement, chercher le mouvement optimal pour
un minimum d’effort. FELDENKRAIS a su utiliser la capacité du système
nerveux à s’organiser autour de mouvements efficaces, plaisants et intéressants. On peut apprendre à tout âge. Méthode FELDENKRAIS sont des termes déposés, réservés aux praticiens certifiés ayant suivi une formation professionnelle sur 4 ans (200 heures/an) dans des programmes
accrédités.

Mardi : 10h à 12h – Avec Christine PAYAN praticienne certifiée
1 atelier par mois le samedi matin