Stage de yoga à Entrages : Une balade de sens

Description

Avec Dimitri, musicothérapeute et Stéphanie, professeur de hatha yoga.

Programme : Marche méditative au Cousson depuis Entrages (avec un accompagnateur certifié), pratique d'asanas à l'extérieur et en salle, méditation sonore au sommet du Cousson et en salle.

Horaires : 8h30 à 17h30
Repas tiré du sac.

Lieu de stage : Salle communale d'Entrages et sommet du Cousson.

Conditions :
Tous pratiquants débutants ou confirmés.
Prévoir un tapis, une couverture pour la relaxation, des vêtements amples, des chaussures de marche.

Réservations par mail : namaste.yoga.digne@gmail.com