VMA-Loop-Trail-Stadion

Am Beginn der Wanderwege im Tal der Quellen gelegen. Eine Schleife mit zwei Rhythmuswechseln, die dennoch für VMA-Übungen und vor allem zum Erlernen der Regelmäßigkeit auf einem Kurs mit Rhythmuswechseln verwendet wird.

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Beschreibung

Sie müssen Ihren Schritt und Ihre Geschwindigkeit an die Steigung und das Gelände anpassen, eine wesentliche Übung für einen Trailrunner.

Am Anfang der Schleife bietet eine Tafel einige mögliche Übungen zu dieser Schleife an. Die Schleife ist in umgekehrter Richtung machbar.