Postural Stretching Methode von Jean Pierre Moreau: „Die Beherrschung der Bewegung beginnt mit der Kenntnis des unbeweglichen Körpers.“ Körper und Geist sind miteinander verbunden, Haltungsdehnungen lassen der Interpretation von Empfindungen freien Lauf.
Diese Technik erfordert eine kontinuierliche Kontrolle der Kontraktion, Muskelentspannung und Atmung. Sie ermöglicht es Ihnen, Ihren Körperbauplan zu entdecken und den Tonus, die Flexibilität und die Gelenkfreiheit zu verbessern. „Nicht-dynamische“ Disziplin, die der Bewegung vorausgeht und insbesondere auf die Haltungsmuskulatur einwirkt. Jeder übt in seinem eigenen Tempo...
– Anpassbar an jeden, auch an Menschen mit Pathologien
– Von der medizinischen Gemeinschaft zur Behandlung von Rücken- und Kreuzschmerzen empfohlen
– Für Sportler: Gewinnen Sie Flexibilität, lernen Sie Ihren Körper kennen und verstehen Sie bestimmte Schmerzen oder Blockaden
– Anpassbar an jeden, auch an Menschen mit Pathologien
– Von der medizinischen Gemeinschaft zur Behandlung von Rücken- und Kreuzschmerzen empfohlen
– Für Sportler: Gewinnen Sie Flexibilität, lernen Sie Ihren Körper kennen und verstehen Sie bestimmte Schmerzen oder Blockaden
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