à Château-Arnoux-Saint-Auban

Association Stretching Postural

Stretching Postural méthode jean Pierre Moreau : "La maîtrise du mouvement commence par la connaissance du corps immobile". Le corps et l'esprit sont liés, le stretching postural laisse libre cours à l'interprétation des sensations.

technique qui requiert un contrôle continu de la contraction du relâchement musculaire et de la respiration, elle permet de découvrir son schéma corporel, d'améliorer la tonicité,la souplesse et la liberté articulaire. Discipline "non dynamique" qui précède le mouvement en agissant tout particulièrement sur la musculature posturale. Chacun pratique à son rythme …
– Adaptable à tous, y compris aux porteurs de pathologies
– Recommandé par le milieu médical pour soigner les dorsalgies et lombalgies
– Pour les sportifs, gagner en souplesse, connaitre son corps et comprendre certaines douleurs ou blocages

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