Méditation guidée assise et en mouvement

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Mercredi25 Méditation guidée assise et en mouvement À la salle polyvalente de Volonne de 10h30 à 11h30 chaque mercredi

Description

. La méditation. Méditer c’est s’asseoir en silence et apprendre à faire le vide, pour être plus calme, plus heureux, plus joyeux dans sa vie. Les bienfaits de la méditation sont nombreux : amélioration de la santé, du sommeil, apaisement, équilibre psychologique, régénération. Nous proposons une méditation assise silencieuse, des méditations guidées et des mouvements méditatifs accompagnés de musique. 1 séance découverte offerte, 90€ le trimestre ou 100€ carte de 10 séances.

Ouverture

Mercredi 25 septembre 2019.

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