Formation découverte : Yoga Ayurveda

Formation yoga ayurveda ©

Le samedi 26 novembre aura lieu le premier atelier d'un cycle de formation découverte en Yoga et Ayurvéda.

Description

Pauline, professeur de hatha yoga et Priya, thérapeute de tradition ayurvédique, proposent de découvrir ces pratiques de santé indienne ancestrales à travers un cycle de formation de 6 modules.

26/11, 9h/13h
Qu'est-ce que la santé parfaite en ayurveda ?
Yoga-ayurveda, découvrez votre "dosha" (type de consultation), méditation.

11/12, 9h/13h
Comprendre les déséquilibre des doshas : yoga-pranayama (techniques de respirations). Ayurveda, discussion et massage des bras et mains.

22/01, 9h/13h
Ce qui nous mène à la Lumière :
Yoga-discussion : 7 "Datus" (ce qui constitut le corps; soutient le mental et l'émotionnel). 13 Feux "Anis", 3 'malas" + pratique de massage des jambes et pieds.

05/03, 9h/13h
Règles de base de l'alimentation et sa transformation :
Pratique de yoga-pranayama. Discussion et massage ayurvédique du ventre-méditation.

02/04, 9h/13h
Pratique de yoga-discussion et pratique de massage de la tête et du visage-méditation.

14h/05, 9h/13h
Les épices en ayurvéda :
Pratique de yoga-discussion et massage globale à 4 mains. (Possibilité d'organiser ensuite un W-E en gîte pour pratiquer le yoga et le massage intégral et approfondi.)

Avec Pauline Codron, professeur de yoga et Priya, thérapeute de tradition ayurvédique.

Tarifs

Adulte : de 50 à 250 € (50€ par formation ou 250€ pour tout le module.).

Ouverture

Samedi 26 novembre 2022 à 9h.

Dimanche 11 décembre 2022 de 9h à 13h.

Dimanche 22 janvier 2023 de 9h à 13h.

Dimanche 5 mars 2023 de 9h à 13h.

Dimanche 2 avril 2023 de 9h à 13h.

Dimanche 14 mai 2023 de 9h à 13h.

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